体や脳、そしてお肌が
健康でいる為に必要なものは
睡眠！運動！そして栄養！
栄養もただ摂取すれば良いわけでなく
バランスの取れたものを食べる事はとっても大切。
食生活の乱れや添加物の入った物ばかり食べていると
どんどん体に毒が溜まっちゃう
さあ良いものを食べていつまでも元気に綺麗になっていきましょ～♪
そこで「わたしランド」ギャラリーキッチンにて
体に優しい無添加のお漬物講座を開催致します！！
６月11日 （月）10：30～11：30
1000円 メゾン 小島 一美
きゅうりのＱちゃん＆野菜の即席漬け
講座では、きゅうりのＱちゃんと野菜の即席漬けを教えて頂きます！
お漬物はいつも市販のものを買っちゃう
お漬物を作るのは難しそう
最近、体もお肌もボロボロ・・・
少しでも体に良い物を家族に食べてもらいたい！
そんな貴女へ
簡単に美味しくできる秘訣を一美先生は教えてくださいます！
是非ご参加下さいね♪
